2021/11/26

カイロプラクティックの施術中、体がボキボキと鳴ることがあります。

しかし、「大きな音が出るのは危険じゃないの？」と疑問に感じる方も多いのではないでしょうか。今回はカイロプラクティックの安全性やカイロプラクティックの目的、整体との違いなどについて解説していきますので、お悩みの方はぜひ参考にしてください。

カイロプラクティックでボキボキするのは危険？

カイロプラクティックの施術中にボキボキという音が出たとしても、過度に不安を覚える必要はありません。ボキボキと鳴る音は関節を動かした際に出る音であり、痛みや歪みなどの原因にはならないことがほとんどです。ここからは、「ボキボキ音」の正体について解説していきます。

ボキボキ音を、骨が鳴っている音と思っている方も多いかもしれませんが、実際は関節の中にある気泡がはじける音で、骨とは関係ありません。関節を緩めた際に関節液と呼ばれる液体に気泡が生まれ、はじけたときにボキボキと音が鳴ります。また、体格や施術方法によって、音が鳴らないこともあります。

多くの経験を積んできたカイロプラクターが施術を行う場合、過度に強い刺激を与えることはほとんどなく、比較的安全性が高いといえます。骨格や筋肉、関節などに詳しいため、力任せに体を動かしたり、無理に関節を曲げたりすることはありません。

自分の手で首をボキボキ鳴らしている方もいますが、これは危険な行為です。音を鳴らすとスッキリしたような気がしますが、余計な負荷がかかることも多く、体にとっては大きな負担となります。

特に首は多くの神経や血管が通っており、むりやり首を曲げて音を鳴らそうとすると、思わぬトラブルが起こる恐れがあります。

脊髄（せきずい）や頸髄（けいずい）といった神経を損傷してしまうと、しびれや感覚障害、半身まひなどの障害が残ってしまう可能性があるため、首を鳴らすことがクセになっている方は注意しましょう。　

カイロプラクティックの目的

そもそも、カイロプラクティックの目的とはどのようなものなのでしょうか。また、カイロプラクティックにはどのような効果があるのかどうかわからないという方も多いでしょう。ここからは、カイロプラクティックの主な目的や具体的な効果について解説していきます。

カイロプラクティックは、背骨の歪みを手技によって調整し、神経の機能を回復させるのが主な目的です。筋肉は神経によってコントロールされており、筋肉の緊張を取りつつ、体の歪みを整えていきます。体が持っている自然治癒力を引き出し、体のトラブルを解消させる治療法をカイロプラクティックといいます。

カイロプラクティックの施術を受けると、以下の効果が期待できます。

カイロプラクティックは体のさまざまな不調や痛みの原因を探り、改善を図ります。

主に背骨の矯正をして関節の可動域を調整していくため、肩こりや腰痛などの改善だけではなく、自律神経の改善や睡眠障害の改善などの効果も期待できます。

カイロプラクティックが神経のバランスを整えることが目的であれば、整体にはどのような目的があるのでしょうか。ここではこの2つの違いについて見ていきましょう。

カイロプラクティックでは体のおおもとの原因を探りつつ、全体のバランスを整えていきます。

一方、整体は体の歪みを直接矯正し、痛みや違和感の解消を図ります。このように、体のバランスを整えるという意味では同じであっても、アプローチの仕方が大きく違うことがわかるでしょう。

ボキボキ音の正体は関節の中にある気泡がはじける音であり、鳴ったからといって骨が削れるようなことはありません。また、カイロプラクティックの施術中に、ボキボキとした音が出たとしても、知識と経験が豊富な整体師が行っているため過度な心配は不要といえます。

しかし、自らボキボキとした音を鳴らすことは大きなトラブルにつながる恐れがあるため、不用意に鳴らすことは控えましょう。

カイロプラクティックは自律神経の改善や睡眠障害の改善にも効果があるため、体の痛みが出ている方だけではなく、慢性的なストレスを強く感じるという方にもおすすめです。体調に不安を覚える方は、一度全身のケアを行ってみてはいかがでしょうか。